くせ毛のショートヘアカットが

うまい横浜みなとみらいの美容室ネイジーの永田です(^^)/

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徐々に暖かな日差しになり

コートも薄手の物に変わりつつあります♪

過ごしやすくなるのは嬉しいですが…

これから特に気をつけたいのが

紫外線

気づいたら日焼けしてた…

という経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

自転車通勤の永田は毎年、この日焼け止めに

お世話になっています！！

お客様から夏でも白いね！

と、言っていただけますが、焼けない秘訣は

こちらです！！

SPFスプレー

元々、日焼けしにくい体質ではありますが

日々の紫外線の蓄積により

夏になると若干黒くなります(^^;

基本的に太陽に当たらないように生活していますが

自転車通勤ではそうも言っていられません！！

よくある、塗るタイプの日焼け止めが

とても苦手でいい日焼け止めを

探して色々なものを試した経験があります。

スーッと馴染むと書いてあった

ジェルタイプ。

他の物に比べて使いやすかったのですが

特有の香りが鼻についたのと

汗で流れてしまうので

つける回数がかなり増えて

結果的に途中で使わなくなっていました(＞＜)

SPFスプレーを知ってからは

これだけで毎年紫外線対策をしています◎

(帽子は使っています♪)

SPFスプレーは

・日焼け止めとしての効果が高い

・髪や頭皮にも使える

・とにかく軽い

・嫌なニオイがない

重ね付けでもサラサラ軽くて

とにかく使いやすいです◎

抗酸化作用の高い

フラーレン配合

このフラーレンは美肌成分とも呼ばれています！

つけたら紫外線ケアとしてだけでなく

美肌効果も得られる…

嬉しいですね(●´ー｀●)

SPFスプレーなら

うっかり日焼けがおこりやすい

・首元

・手首

・足首

などもそうですが、

夏本番の際には

サンダル焼け防止

にもとっても便利です☻

均等広がってくれるので

塗り漏れによるサンダル焼けも

おこりにくいです(●´ー｀●)

春は優しい日差しで

ついつい無防備な状態で外出しがちですが

紫外線量は冬に比べて確実に増えています！

日焼け止めといえば

女性の物

というイメージもあるかもしれませんが

ゴルフやテニスなど

屋外でのスポーツをされる方には

男性、女性問わずおすすめしたい1本です♪

現在こちらのSPFスプレーは

20%off キャンペーン

を実施しております。

紫外線は頭皮トラブルやカラーの褪色を起こす

厄介なものですが、正しく対策を行なっていれば

健康な頭皮とキレイな髪の毛を維持できます(´◡`๑)

因み永田は、晴れていても曇っていても

SPFスプレーを使用してから

出勤しています(●´ー｀●)

帽子や日傘、SPFスプレーで

厄介な紫外線を

しっかりケアしてパサつき知らずの

ツヤツヤな髪の毛を守りましょう(●´ー｀●)

☆綺麗にブローする方法☆

自分でブローしてもうまくいかない・・・そんなお悩みをお持ちの方に綺麗にブローをする方法をご紹介します☆彡永田

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◇◆グレージュカラー◆◇

◎初めての美容室でも自分のやりたい髪型をうまくオーダーする方法◎

ヘッドスパが人気の横浜みなとみらいの美容室

ネイジーの永田です(^^)/

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毎日お仕事や子育てに忙しい皆さんや

年齢を重ねて頭皮や髪の毛にお悩みを

抱えている皆さんから

支持されているのがヘッドスパ です◎

アロマクリームバス

こちらのメニューは

導入以来大人気です♪

頭皮ケアとしての人気も高いですが、

特にお疲れの皆様からはリラクゼーションとしての

人気がとても高いです(^^♪

頭皮のマッサージには

ツボへの刺激

と

反射区への刺激

を同時に行えるので

身体の疲れを癒す

目的としてもとても効果が高いです(●´ー｀●)

ですが、頻繁に美容院に通い

アロマクリームバスをするのは

とても現実的ではないですよね…

ご自宅でも、頭皮をマッサージして

ツボと反射区を刺激する事で

身体の疲れを癒していけます◎

ご自宅で頭皮のマッサージをする時は

シャンプーの時がおすすめです！

おすすめの理由としては

1,体が温まり、血行促進効果が得られやすい

2,シャンプーにより髪への摩擦が減らせる

ここからが本題です！！

ここで1番ほぐしたいのが

もみあげ付近から耳の上にかけての

視神経！

パソコンやスマートフォンを

長時間使用していると目が疲れてしまいますよね(＞＜)

眼精疲労を感じている方にはとってもおすすめです◎

頭頂部にある

百会は自律神経を整える働きがあり、

心身ともに正常に導きます◎

疲労回復に加えてリラックス効果もあります！

ストレスを緩和させたいときに効果的なツボです♪

不眠気味の方には

神庭

生際のちょうど中心に位置するこのツボは

不眠だけでなく老化防止にも効果があります◎

マッサージの方法

反射区を刺激する時は

点ではなく面をイメージして刺激していきます◎

基本的には親指以外の4本の指で

頭皮を回すようにマッサージしていきます！

慣れないうちは、指がすべってしまうかもしれませんが

ゆっくりで構いませんので、

とにかく頭皮を動かす事をイメージしながら

ほぐしていきましょう(●´ー｀●)

簡単なマッサージ方法は

耳の上に指4本を少し広げて当てます。

親指は耳の後ろ、骨が少し出っ張った部分に

添えて、頭を支えます。

側頭部に添えた4本の指を

後ろに向かって3回クルクルと回します！

3回回したら指を少し上にズラして

同じように回していきます！

これを頭頂部に向かって4〜5回

繰り返します！

最後に両手を側頭部に添えて

ギューっと上に引き上げるマッサージも

気持ち良くておすすめです◎

ツボを押す時は指の先ではなく

指の腹を使ってゆっくり指圧していきます！

痛気持ちいいくらいがツボ押しにちょうどいい強さです！

やってもらうのが気持ちいい

というのはもちろんありますが、

反射区やツボを刺激してあげる事で

身体に蓄積した疲れをスッキリ解消する事ができます♪

お店で行うように10分、15分じっくりほぐす

と言うことではなく、ちょっと疲れたな…

と、思った時に気軽にマッサージすることで

次の日の目覚めがとてもスッキリすると思います(●´ー｀●)

マッサージはシャンプーの時がおすすめ！

と、書きましたが長時間のパソコンやスマートフォンで

目が疲れたな…と感じた時などには

側頭部の反射区をマッサージすることで

目がスッキリしてお仕事も捗ると思います(´◡`๑)

軽くマッサージするだけで全然違います！！

お店でのリラクゼーションは

ご褒美として、お家でのマッサージは

日々の体のケアとして頭皮マッサージは

とってもおすすめです☻

毎日数分のマッサージで

身体の疲れを癒しながら

頭皮のコリをほぐして血行促進をしていくことで

抜け毛や細毛といったお悩みの改善にも

繋がります(●´ー｀●)

是非お試しください♪

身体の疲れもとれて

頭皮のコンディションも整えられる

頭皮マッサージ！

日々のケアで健康な頭皮と元気な髪の毛を

手に入れられます(●´ー｀●)

なかなか外出するのが難しい状況ですが

ご自宅での頭皮マッサージで

心も身体もリフレッシュしていきましょう(●´ー｀●)

☆neizyネイジーへのアクセス☆地図がわかりにくかった方への行き方をご紹介☆

ネイジーの最寄り駅3駅からの道順をご紹介しています☆彡永田

リンクまとめ

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