こんにちは、平本です。

今回ご紹介させていただくのは

こちら↓　

　　　　　　IBIZA(イビサ)　　　　　　　　　



夏のクールシャンプー+ヘアケアをしてくれる
シャンプーとトリートメントです(＾＾)

すーっとする爽快感を味わいながら

夏のさまざまなダメージから防いでくれます。

夏のダメージ原因は

紫外線によるダメージ

海水の塩分やプールの塩素

冷房による乾燥によってぱさつきが気になったり

汗や皮脂によるニオイやべたつき

たくさんあり困りますね

IBIZAには
夏のダメージ要因に合わせたｼｬﾝﾌﾟｰとﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄで

成分内容の特徴は

●オイルフリー・パラベンフリー
合成着色料フリー…頭皮や髪にマイルド(＾＾)
　
○アミノ酸系シャンプー剤
…クールに洗い髪のダメージが補修出来ます！


詳しくはこちらを見てください→｢IBIZA｣


夏のヘアケアをすることで
カラーの退色やダメージを防ぐことが出来ますので

私も気をつけていきたいと思います

以上平本でした。

こんにちは、平本です。

簡単YOGAポーズで

便秘の方におすすめのポーズになりますが

胃と腸を同時に刺激できるポーズ

これを｢コブラのポーズ｣といいます！

名前だけ聞くと笑ってしまいますよね笑

うつ伏せになり、胸の横に手を置きます。

脇は締め、両足は閉じます。全身が一直線に伸びているイメージを持ちましょう☆

そうしましたら、で床を押すようにして背筋を伸ばします。

たいせつなのは「呼吸」です

深く呼吸を３回行い

ゆっくり状態をそらします！

こんにちは、平本です。

最近ヨガ教室に通えていないので

簡単にヨガをしたいなと思い

自宅用ヨガマットを買ってしまいました(＾＾)

短時間で体をのばして心地よいと感じるポーズが

「赤ちゃんのポーズ」



腰をストレッチしつつ、
全身をリラックスさせることができるポーズです

整腸作用もあります。

スッキリしない朝にゆっくりとした呼吸で数呼吸分行っています。

赤ちゃんのポーズですから、お母さんに抱きしめられている感覚、
お腹の中で柔らかい何かに包まれている感覚を想像してでリラックスしてみましょう(＾＾)

すーっと暖かい、心地よい感覚が得られますよ。

こんにちは、平本です

最近夏のむくみに悩んでます

そもそもむくみってなんで起こるかといいますと……

動脈の血液中には、酸素や栄養分が溶け込んでいて

水分と一緒に毛細血管から出し、細胞に届けられるみたいなんです！。

その後、細胞から出た老廃物を回収して

また、水分と共に血管に戻ります。

しかし、決血流が良くないと、水分が血管に戻れなくなってしまうのです

これがむくみの原因です。

夏場のむくみ対策

むくみは、血液の流れが良くないことが原因です。

足を動かすことでと、足の血液を心臓に送り返してくれるのです！。

なので足のストレッチをつま先を上げたり、かかとを上げたり。

交互に、上げ下げすると効果的なのです

平本も営業中意識していこうと思います！

こんにちは小泉です

・・・今日もためになる美容のブログを書こうと思ったんですが

この夏にピッタリな・・・情報をお伝えします（笑）

夏⇒暑い⇒冷たいもの⇒アイス⇒頭がキーン





ってなりますよね（笑）

これ実はキーンってならないように食べる方法があるらしいんです

・・・それは１杯のお水を飲んでから食べるだけ



いきなり喉の温度が下がると「頭がキーン」となるらしいんです

１杯のお水を飲んでおくと喉の温度が下がってアイスを食べたときに

温度差が少ないのでキーンってなりにくいらしんです

・・・ってどうでもいいですかね（笑）


でもせっかくなんでお友達・家族に教えてあげてください

あぁ練乳がけのカキ氷が食べたいですね・・・

買って帰ります（笑）



☆メンズ必見スタイルブログ！サマースタイル☆

https://www.neizy.com/blog/2015/07/post-1255-1170162.html



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