こんにちは、平本です

最近夏のむくみに悩んでます

そもそもむくみってなんで起こるかといいますと……

動脈の血液中には、酸素や栄養分が溶け込んでいて

水分と一緒に毛細血管から出し、細胞に届けられるみたいなんです！。

その後、細胞から出た老廃物を回収して

また、水分と共に血管に戻ります。

しかし、決血流が良くないと、水分が血管に戻れなくなってしまうのです

これがむくみの原因です。

夏場のむくみ対策

むくみは、血液の流れが良くないことが原因です。

足を動かすことでと、足の血液を心臓に送り返してくれるのです！。

なので足のストレッチをつま先を上げたり、かかとを上げたり。

交互に、上げ下げすると効果的なのです

平本も営業中意識していこうと思います！