こんにちは＾＾
横浜みなとみらいの美容室ネイジーのサカモトです。



今回のご質問です。

「最近、抜毛が気になるんだけど、
何かいいケア方法はありますか？？」



抜毛・・・



気になりますね！



何をかくそう、

この僕自身も、

最近、新しい美容液を使い始めたことにより

逆に気になっています笑




まあ、しかし
意識しているから、目に付いて
余計、気になってしまう、

ということも
確かにありますので、


まず、気にするのをやめる。


ということは、
最も大切なケア方法です。


お肌や頭皮にとって
ストレスは一番の大敵ですからね



でも、それでは
質問の答えとしては不親切なので
更に、お答えすると、、、



疲れがたまっているようなら

生活リズムを見直す。



食生活に不安が残るようなら

日々の食事を見直す。




ふっっっっっっつう～～～～～



のことですが、

何よりコレが大切です。



その上で、

シャンプーはコレを使ったほうが良い

美容液はこれが良い

というものがあります。



アイテムでケアするなら
まず上記の２つを見直すといいでしょう。



何がオススメかはちょっと省きます笑
もし気になった方は
このブログの商品ページ等ご覧ください＾＾



なぜなら
サカモトが、
アイテム以上にオススメなのは


頭皮マッサージだからです。



シャンプーの際、


美容液をつける際、



頭皮をマッサージするイメージは

お持ちでしょうか？



「え？

シャンプーって頭皮をシャカシャカ

こするんじゃないの？」



と思った方、


コチラの絵をご覧ください！！！



出典：www.kaiten.jp


キモッ！


いや、そういうことじゃないんです。


頭、ツルツルですよね？


筋肉ないんです！




お肌にとって血行が大切なのと同じように
頭皮にも血行は大切です。


抜毛を防止するには
まず頭皮の血行を良くする事が大切なんです。



筋肉があると、
筋肉が動くことで血行は促進されます。
しかし、
筋肉がない部分はそれができません。


だからマッサージなんです！




もう一度、

今度はPOPな絵でご覧ください。





ええ、手書きです笑

見苦しい点はご容赦下さい。



☆印の部分は
帽状腱膜といわれる部分です。


ここをマッサージしていただきたい！



こするのとは違います。



指の腹を使って、



頭皮を、



まわして下さい！！！



頭皮をまわす？？？


そうなんです。


指の腹を頭皮につけ、

そこから話さずに

ぐりぐりぐり



これです！



これで充分毛穴の汚れは落とせます。



さらに、こすることでは動かない

頭皮を動かすことができます！



これを続けていくと、

頭皮が柔らかくなった。



という感覚があると思います。



抜毛が気になったときには

まずここを試してみて下さい！



アイテムはその後で大丈夫です！！！



もしヘッドスパがうまいお店が近くにあれば

（neizyのような、ですよ！）

28日周期でヘッドスパをすることも

同じ理由でオススメです



ヘアケアもスキャルプケアも日々の習慣で

変わります！



是非、楽しんで

ケアをして、

柔らか頭皮できれいになりましょう