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neizy【ﾈｲｼﾞ-】の美容師karinaです。
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みなさんは1日にどのくらいお水を飲みますか？
こまめに飲むのが良いとよく聞きますよね！
私は最近まだ朝が寒いので
朝の白湯は飲むとようにしているんですが
実は、あまり水分を取らないんです。
少ない時は仕事終わりにペットボトル3分の１以下しか水分をとっていなくて
自分でもこれはいけないな、と思い
夏に向けても水分をとるようにしていこうと思ったんです！
そこで、以前流行ったデドックスウオーターを
最近やっています！
以前はたくさんフルーツを入れて
最後に食べたりしていたのですが
常温で保存したいということもあり、
最近は浄水の水にドライフルーツを入れたりして楽しんでいます♪
これは無印のミカンのドライフルーツを入れたもの。
紅茶に入れるのも良かってす！
味はあまりしませんが見た目重視です😂
ドライフルーツはベリーが美味しいです！
特に今ハマっているのがレモンです🍋
レモンを薄くスライスして入れるだけ！
簡単で美味しいんです！
レモンが入っただけで爽やかな味になります。
またさっぱりレモンとミントなどで
シンプルに楽しんんでいます♪
浄水の水で作るのと
ボトルも洗って使うので節約&エコにも良いかなと思って続けています😄
オリジナルで色々作れるデドックスウオーターは
見た目も鮮やかで楽しいです！
少しづつでも水分をとる習慣をつけて
健康的に過ごしていきたいですよね！
私が使っているボトルは
フランフランのボトルなのですが
蓋に落ちてが付いていて持ち運びしやすいので
運動される方にもお勧めです！
なんと言っても見た目のオシャレ感で私は購入しました(*^▽^*)
500ml容量でしっかりしているのでお勧めです☺︎
横浜ジョイナスのフランフランで購入できますよ！
水分を楽しくとって健康な毎日で過ごせますように！
エコボトルのデドックスウオーターをおすすめします♩
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