こんにちは
今日のスピーチは永田です

今回は、髪に効くツボ。


【腎穴】　じんけつ
小指の第一関節中央にあるツボです。
このツボは、薄毛に効果があるといわれています。
そのほかに、髪のパサつき・ハリコシがない髪に効果があるそうです
さらに、むくみにも効果が

ツボの刺激のしかたは・・・
親指をツボに当て、
３秒ほうど押してゆっくり緩めます。

この動作を２分ほど続けます。

２分は結構長いですが・・・笑
テレビを見ながらツボ押ししようとおもいます