Staff Blog

2013/11/10 (日)

「食生活って大事ですね！」

こんにちわ

もりです

今日の一分間スピーチではケイ素不足によっておきる症状を
お話しました

それは・・・

・爪がよく割れる
・毛が細くなる
・抜け毛が増える
・関節がスムーズに曲がらない

・・・などなど

加齢によっておきる事だと僕自身思っていましたが
それだけではないんです

ケイ素を多く含む食べ物は
じゃがいも・大麦など主に野菜に入っているみたいです

・・・野菜を全く食べていなかったので食生活を見直したいと思います

Category List

□neizy blog

Monthly Archive: 2024年5月 (2); 2024年1月 (17); 2023年10月 (8); 2023年8月 (40); 2023年7月 (41); 2023年6月 (34); 2023年5月 (10); 2023年4月 (5); 2023年3月 (7); 2023年2月 (2); 2023年1月 (6); 2022年12月 (30); 2022年11月 (23); 2022年10月 (17); 2022年9月 (19); 2022年8月 (4); 2022年7月 (33); 2022年6月 (70); 2022年5月 (32); 2022年4月 (47); 2022年3月 (69); 2022年2月 (49); 2022年1月 (81); 2021年12月 (65); 2021年11月 (57); 2021年10月 (54); 2021年9月 (57); 2021年8月 (89); 2021年7月 (110); 2021年6月 (105); 2021年5月 (90); 2021年4月 (71); 2021年3月 (71); 2021年2月 (67); 2021年1月 (83); 2020年12月 (80); 2020年11月 (71); 2020年10月 (64); 2020年9月 (65); 2020年8月 (133); 2020年7月 (150); 2020年6月 (215); 2020年5月 (174); 2020年4月 (176); 2020年3月 (158); 2020年2月 (176); 2020年1月 (173); 2019年12月 (189); 2019年11月 (185); 2019年10月 (287); 2019年9月 (282); 2019年8月 (256); 2019年7月 (278); 2019年6月 (237); 2019年5月 (231); 2019年4月 (233); 2019年3月 (240); 2019年2月 (230); 2019年1月 (239); 2018年12月 (229); 2018年11月 (242); 2018年10月 (237); 2018年9月 (244); 2018年8月 (216); 2018年7月 (234); 2018年6月 (231); 2018年5月 (229); 2018年4月 (185); 2018年3月 (329); 2018年2月 (236); 2018年1月 (279); 2017年12月 (254); 2017年11月 (223); 2017年10月 (313); 2017年9月 (223); 2017年8月 (268); 2017年7月 (118); 2017年6月 (125); 2017年5月 (29); 2017年4月 (4); 2017年2月 (18); 2017年1月 (32); 2016年12月 (26); 2016年11月 (10); 2016年10月 (23); 2016年9月 (26); 2016年8月 (27); 2016年7月 (27); 2016年6月 (17); 2016年5月 (17); 2016年4月 (17); 2016年3月 (12); 2016年2月 (70); 2016年1月 (77); 2015年12月 (53); 2015年11月 (50); 2015年10月 (94); 2015年9月 (85); 2015年8月 (73); 2015年7月 (109); 2015年6月 (103); 2015年5月 (101); 2015年4月 (96); 2015年3月 (51); 2015年2月 (51); 2015年1月 (64); 2014年12月 (70); 2014年11月 (58); 2014年10月 (68); 2014年9月 (56); 2014年8月 (32); 2014年7月 (40); 2014年6月 (56); 2014年5月 (32); 2014年4月 (39); 2014年3月 (114); 2014年2月 (185); 2014年1月 (175); 2013年12月 (213); 2013年11月 (182); 2013年10月 (217); 2013年9月 (112); 2013年8月 (89); 2013年7月 (102); 2013年6月 (19)