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2016/01/20 (水)

ヘッドスパがうまい横浜みなとみらい美容室ネイジー

こんにちは！もりです＾＾

お正月が終わり暖冬から一気に冷え込み始めましたね

寒さによって血行不良にもなりやすくなります

血行不良になると頭皮はもちろん、肌のトラブルの原因にもなったりします

血行不良の原因は様々です。

運動不足やストレスはよくで聞く理由ですよね

ストレスは自律神経のバランスを崩し、

交感神経系ばかりを優位な状態にしてしまいます。

交感神経は緊張状態などに働く神経ですよね

そのため、血管は収縮して身体は冷えてしまうんです

あと一年中お世話になる「エアコン」も原因の一つです

暑い夏

寒い冬

季節に応じてガンガンエアコンを使うことによって

自分で体温を調整する機能が衰えてしまうそうです

僕は結構エアコンを使ってしまうタイプなので気をつけなきゃです

血行は頭皮・髪にも大きく関係しているところです。

日々の生活の中で心がけた方が良い事が多いですね

次回は効果的な血行促進をご紹介したいと思います

　

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