こんにちは、平本です♪

前回水素のサプリメントの記事を書かせて頂きましたが、

そもそも今流行っている

＜水素水や水素サプリメントって何？どんな効果があるの？＞

と疑問に思う方もいらっしゃると思います。

水素水とは名のごとく

水素が含まれているお水のことです。

水素水には、体の活性酸素を抑制したり

酸化による損傷を修復を促進する効果を発揮してくれるとのことで

最近「アンチエイジング」・「美容とダイエット」「健康」

と多くの注目を浴びています☆

中でも　肌荒れ、便秘、ダイエット、冷え症など
女性が気にする多くの悩みを改善してくれるというが

水素が「体のサビを抑える」からだといいます。

その「サビ」というのが「活性酸素」なのです。

活性酸素とは？？

活性酸素は、紫外線や排気ガスに含まれていています。

なので残念なことに生きていれば

勝手にはいってきてしまうものなのです(×0×)

その他に体外から侵入するだけではなく

ストレスや病気によって、体内で発生するケースもあります。

タバコを吸っていると、体内で発生する活性酸素の量が多くなります

酸素は生きていくために大切なものですが、

活性酸素は身体に害をもたらすのです。

自然に入ってしまうなんて…


私は驚きでした…。

水素水やサプリメントで

健康的で痩せやすいような体作りをしてきたいと思いました

以上平本でした！