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2022/07/19 (火)

頭皮が硬い…噛み締めや歯軋りの癖ありませんか?☆横浜みなとみらいの美容室ネイジーblog

横浜みなとみらいの美容室
ネイジーの永田です♪( ´▽`)
ネイジーの感染予防対策について。
ご来店前に必ずご確認ください!

感染予防対策についての動画も

必ずご確認ください!

 

 

最近、顎の調子が悪い永田です(;・∀・)

 

元々顎関節症で口が開きにくいのですが、

ここ数日とにかく顎が疲れている・・・

気がするんです!!!

 

以前ブログでもご紹介した

頬骨の下にある下関というツボ周辺が

張っている・・・

ふと気がつくと奥歯に力が入っている・・

 

これ、大変です!!
噛み締める癖、歯軋りもなんですが
顔周りだけでなく頭皮まで硬くなってしまうんです(´・_・`)
頭皮は柔らかいと自負していたんですが、
最近、ももさんのヘッドスパレッスンで
永田さんの頭皮は硬いですよ!!
と言われてショックを受けていたところです…苦笑
噛み締め癖や歯軋りは歯医者さんでないと
改善できませんが、顔周りや頭皮はお家でもほぐす事ができますよね!!
私は暇さえあれば顔周りいじってます。笑
お家でテレビや動画を見ながら
頬骨の下をぐりぐり…
シャンプーの時は側頭部をもみもみ…
頭も顔もスッキリします◎
無意識に噛み締めていたり
寝ている間に歯軋りしたりするのって
疲れやストレスが関係しているので
ゆっくり休養をとるのも大切です!
意識的に口を軽く開けるようにするのも
噛み締め対策には有効だったりするので
少しだらしなく見えるかもしれませんが
顎が疲れるなと感じる方はぜひ試してみてください♪( ´▽`)
耳にかけない、貼るマスクご用意しております!
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ご来店の際、チェックシートのご署名をお願いしております。
詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

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