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2020/05/17 (日)

抜け毛について☆横浜みなとみらい美容室ネイジーblog

明るい白髪染めがうまい☆

横浜みなとみらいの美容室・美容院

neizy【ネイジー】の美容師yao(やお)です。

 

ネイジーで取り組んでいる感染予防対策のblogはこちらからご覧にください⬇️

 


 

 

気温が暖かくなり、

毎日シャンプーしたときに

 

いつもより抜け毛が気になるときは

ありませんか?

 

抜け毛は基本的に季節の変わり目に気になる傾向があります。

 

今の時期は

急に気温が高くなり、

皮脂分泌が増えて頭皮が蒸れやすいので

かゆみや抜け毛が気になりやすいんです!

 

 

他にも抜け毛の原因はさまざまで、

 

季節によって影響があるのが以下の3つ↓

 

・頭皮に影響がでるくらいの強い紫外線

・今の時期から気になりやすい汗や皮脂の分泌量過多

・乾燥によるもの

 

ですが

それ以外では、

 

・睡眠不足

・ストレス

・栄養不足(無理なダイエット、食欲不振によるもの)

・アルコールの過剰摂取

 

などの原因が考えられます。

 

今は新型コロナウイルスの”コロナ疲れ”も

原因になっている可能性もありますね(T_T)

 

 

 

🟤そもそも髪の毛はどのくらいあるのでしょうか?

 

 

ずばり、10万本と言われています!

 

 

人によって髪の太さも違うので、

同じくらい生えていても毛量が

違く感じられることがあります。

家族でも毛量の違いがあったりしますよね!

 

 

◇ヘアサイクルをみていくと、

 

 

▷髪の毛の毛周期

成長期(毛根の下の毛母細胞が活発に細胞分裂している状態)

退化期(細胞分裂が鈍くなっているとき)

休止期(細胞分裂が休止している状態)

成長期

ということを繰り返しています。

髪が生えててから抜けるまで5〜6年くらいです!

 

 

🟤毎日どのくらい抜けているの?

→だいたい平均すると、毎日約50〜100本くらいの髪が生え変わっています。

 

抜け毛が気になっていても、1日50本以上は抜けるので大丈夫です!

特に髪を結んでいる方は、髪をほどくときに抜け毛が多いのは

抜けるべき毛なので安心してください。

ちなみに、人により差がありますが髪は、

1日約0.35mm 1ヶ月で約1cmほど伸びています。

ヘアカラーをしていると、

根元が目立つのが1ヶ月くらいからですよね!

 

 

🔸ただし、上記の原因などによりヘアサイクルが乱れると、

抜け毛になりやすため注意が必要です!

 

正常なサイクルや毛周期を維持するためにも

しっかり睡眠をとり、

バランスの良い食事で規則正しい生活がいちばん。

 

こんな時期だからこそ休息をしっかり取るように

されてください!

ゆったりとした時間も必要ではないでしょうか😆

 

また、

シャンプーなどを見直して

紫外線対策にはUVスプレーを使ったり、

保湿をしてあげることが有効です。

 

#おうち時間に

頭皮ケアをしたい方には

抜け毛予防の頭皮エッセンスを使うのも良いですよ!

 

oggi otto(オッジィオット)の

アロマスキャルプエッセンス!

アロマの優しい香りでリラックスしながら、

抜け毛予防ができます。

 

綺麗な髪をキープするためにも

予防をしていきましょう♪

 


 

 

 

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