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皆さん興味はあるけど、
なかなか分からないことが多いのが頭皮のケア！ではないでしょううか？

近年ヘッドスパが人気がでていて
美容室でヘッドスパをしたことがあるという方も以前より多くいらっしゃるように感じます！




（neizyの顧客の方でヘアカラーをされている方は
neizyのカラーメニューにはプチヘッドスパが込みになっています(^^)/

もしヘッドスパしたことが無いよという方は
ぜひ一度ヘッドスパというものを体験して頂くと
リラクゼーションだけでなく頭皮に対しての意識が変わるキッカケに
なるので是非おすすめです！

では、お家では
頭皮をどうやってケアすればいいの？

 

 

方法１
〇シャンプーの時に頭皮を洗う意識をしっかりする！

シャンプーは髪ではなく頭皮を洗うというのがとっても大切です！
お湯を地肌にとおして流し、
指の腹で頭皮をマッサージするように洗います！

爪をたてるのではなく、頭皮を掴みながら力を加えていくイメージです☆

これで地肌の血行促進をする意識が大切です！

〇お風呂上りに頭皮マッサージをする！

 

なぜならお風呂上りが一番頭皮が柔らかくなっていて
もみほぐしやすいからです！

シャンプーの時と同様で
頭皮を指の腹で指圧するようにマッサージ！

自分自身の頭皮の硬さをチェックすることで
ご自身の体調管理にも一役買ってくれます！

頭皮が普段に比べて硬いのか、柔らかいのかで
寝不足だったり疲れがたまっているかを見ることが出来たら
今日は少し早く寝よう！とか
ストレスをためないように発散を心がけたりすることが
しやすくなりますよね！

〇シャンプーを頭皮ケア用のシャンプーにする！

 

毎日洗うシャンプーを
頭皮ケア用にすることで、洗うだけでケア出来るというメリットが！！

一番簡単な方法です！
頭皮ケア用の物は頭皮に対してすっきり仕上がるものもありますが、
これから乾燥の時期は特に頭皮の保湿が重要です！
頭皮の保湿をしてくれるシャンプーがおすすめです(^^)

これらの3つの方法は
簡単にご自宅で出来る頭皮ケアです！

頭皮のお悩みがある方はもちろん、
あんまり意識してなかったな
という方も
頭皮ケアのはじめ時は
気になった”今”です！

 

 

ちゃんと頭皮が洗えているか不安だったり、
髪が最近細くなった、、などのお悩みも
少しの意識で変わります！

これカラの時期は、頭皮ケアを見直して
気持ちよくキレイな髪と共に生活していきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

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