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今がはじめどき！
頭皮ケアの方法3選！！

頭皮ケアって何から始めたらいいの？
と、迷われる方も多いと思います。



皆さんに取り入れて頂きたい、頭皮ケアの方法を
ご紹介させていただきたいと思います。

1つ目は、

シャンプーの時に髪を洗うのではなく頭皮を洗う意識をする。

 

シャンプーは髪を洗うものというイメージが強いですよね！

髪質に合わせたシャンプー選びも重要ですし、

頭皮状態に合わせたシャンプー選びも大切です！

 

また、髪の毛についた日常生活の汚れはお湯で

ある程度落ちるんです！

そのため、頭皮の皮脂汚れを揉み込むようにして洗うことで

血行促進効果になり健やかな毛髪を育てる準備ができます！

 

 

２つ目は、

 

頭皮美容液をつける！

 

みなさん、顔は化粧水をつけて保湿をすると思いますが、

頭皮の保湿って気にされたことはありますか？

 

自分では気づかなくても

意外と頭皮が敏感肌だったり、

かゆみがでたりする方も多いんです！

 

頭皮の美容液は主に保湿をするものが多く

その中でも白髪を抑制してくれたり

ハリコシのある髪の毛を目指すものもあります！

 

頭皮環境を整えて、健康的な髪の毛を目指しましょう♪

 

 

3つ目は、

 

頭皮マッサージをする！

 

ご自身でマッサージをすることも良いですし、

美容室でマッサージをするのもおすすめです！

 

ご自身でマッサージをするなら、

お風呂上がりの頭皮が柔らかい時に

指の腹指圧します。

ゆっくりと力を入れて圧をかけることで

血流が良くなり栄養が行き渡りやすくなります！

 

頭皮美容液を既に使っている方には、

お風呂に入る前の頭皮のオイルクレンジングも

おすすめです！

 

また、

美容室でベッドスパをするのもおすすめです！

定期的に美容室でのスパを受けることで

頭皮ケアの意識が高まり、

頭皮環境を整える効果も！！

 

綺麗な髪は頭皮から😊

 

頭皮ケアをして

ご自身の髪を好きになりましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

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