寒さが本格的になってくると、お肌だけでなく頭皮の乾燥も気になりませんか？

40代・50代の女性の頭皮は、血行不良や夏の紫外線ダメージも相まってバリア機能が低下しがちです・・・

冬の乾燥した空気と暖房の効いた室内は、頭皮の潤いを奪い、かゆみ、フケ、そして将来的な薄毛や白髪の原因にもなりかねません(>_<)

でもご安心ください！！

適切なケアで、冬でも頭皮を健やかに保ち、美しさを保つことができます！

今回は、

を3つの柱でご紹介します◎

 1. 毎日の習慣にしたい「頭皮マッサージ」
頭皮マッサージは、美髪ケアの基本中の基本。

寒い季節は特に血行が悪くなりやすく、栄養が髪の毛の成長に必要な細胞まで届きにくくなります！！

シャンプー時、または入浴中の体が温まっている時に行います。
指の腹全体を使い、耳上から頭頂部へ、生え際から襟足へと、下から上へ引き上げるように優しく円を描きながら揉みほぐします◎
 特に凝りやすい耳の上や、後頭部の付け根（ぼんのくぼ）を重点的に☝

 爪を立てず、心地よいと感じる程度の圧力で、2〜3分かけて行いましょう(^_^)/

 血行促進だけでなく、リフトアップ効果、リラックス効果も♪

2. 栄養と潤いをチャージする「頭皮用美容液」
冬の頭皮は乾燥でカサカサになりがち。顔のお手入れと同じように、頭皮にも潤いと栄養を与えることが重要です！！！
 乾燥対策、育毛・抜け毛予防、ハリ・コシアップ
 保湿成分・血行促進成分・抗炎症成分
を含むものを選びましょう。

頭皮の美容液には毛母細胞を活性化する成分も配合されているので

頭皮ケアに加え、美髪ケアアイテムとても活躍してくれます◎

シャンプー後の清潔な頭皮に、分け目に沿って少量ずつ塗布し指の腹で馴染ませるようにマッサージします。
基本的には夜のお風呂上りがオススメですが、もっとしっかりケアをしたい！

今の頭皮や髪の毛のコンディションを改善したい！ということであれば

朝、ｽﾀｲﾘﾝｸﾞ前に使うのも◎

 3. 定期的な専門的な「ヘッドキュア」
ご自宅でのケアに加え、サロンでのプロのヘッドキュアを定期的に受けることを強くおすすめします＼(^o^)／

 セルフケアでは落としきれない毛穴の奥の汚れをクレンジングし
専門的なマッサージ技術による究極の血行促進と頭皮ケア！！
 頭皮環境を整える高濃度な栄養補給ができるので、定期的い行えば艶やかでふっくらした頭皮に変わります♪

お肌のターンオーバーに合わせて 月に一度を目安に☆

冬の間の集中ケアとしても最適です(^^)

頭皮に違和感がなくても髪質に変化を感じたらヘッドキュアでの定期的なケアはすぐスタートできるといいですね！！

ご紹介した3つのケアを実践して、寒い冬でも潤いに満ちた、ツヤとハリのある美しい髪をキープしましょう。

いつまでも若々しく、自信を持って冬のおしゃれを楽しんでくださいね！

気になる事があればお気軽にご相談下さい(^^)