こんにちは！もりです＾＾



ネイジースタッフはグルメ好きが多いです。



僕も美容の記事以外は7割ご飯物の記事です。


すいません（笑）



最近綱島でおいしいイタリヤ料理のお店を見つけました



名前は





「いたり家」






（笑）





いいですね！！

シンプルで覚えやすくて好きです！！笑




もちろん料理もおいしかったです








ピザはたまらなく美味しかったです！！！！




駅近なので綱島へ来た際には是非

ランチがおすすめです





　

こんにちは！もりです＾＾


小泉店長のブログにもありましたが、


平本さんに続きまして、森、24歳の誕生日を迎えました


去年までは誕生日までのうきうき感がありましたが、


なぜか今年は全くありませんでした（笑）


段々1年が経つのが早く感じるからでしょうか？？



けど、やっぱり誕生日はいいですね



今年もたくさんの方にお祝いして頂き、本当に感謝です








スタッフの皆からもたくさんプレゼントを頂きました


大事に使いたいと思います


一番最初に使ったのは坂本さんに頂いたプロテインでした（笑）





24歳。

この一年は僕にとって色々勝負の一年になります。



厄年ではありますが、

そんなの関係ないと思える程の成長を目指して頑張りたいと思います！！！








　

こんにちは！もりです＾＾


2016年、今年は自分をどれだけ追い込めるかの一年になりそうです


仕事では細かい目標がいくつかたてられましたが


どうせならプライベートも今年は何か挑戦しようー！！！



ということで・・・。







ＧＹＭに通い始めました！！笑

横浜マラソン振りにシューズ履きました！！！笑


以前にも肉体改造するとブログに書いた気がしますが・・・笑




2015年はほんとーによく食べた気がします


みるみる太っていき今は怖くて体重計にのれないほどです笑



ただ、今回は本気です！！


ＧＹＭに行けない日は夜筋トレをしていますし、


坂本さんにも誕生日プレゼントで


ダイエットの粉？頂いたので頑張らなきゃです




筋肉痛になるのが嬉しい、最近の森でした～






　

こんにちは！もりです＾＾



お正月が終わり暖冬から一気に冷え込み始めましたね


寒さによって血行不良にもなりやすくなります



血行不良になると頭皮はもちろん、肌のトラブルの原因にもなったりします



血行不良の原因は様々です。



運動不足やストレスはよくで聞く理由ですよね



ストレスは自律神経のバランスを崩し、

交感神経系ばかりを優位な状態にしてしまいます。



交感神経は緊張状態などに働く神経ですよね


そのため、血管は収縮して身体は冷えてしまうんです



あと一年中お世話になる「エアコン」も原因の一つです


暑い夏寒い冬


季節に応じてガンガンエアコンを使うことによって


自分で体温を調整する機能が衰えてしまうそうです


僕は結構エアコンを使ってしまうタイプなので気をつけなきゃです



血行は頭皮・髪にも大きく関係しているところです。

日々の生活の中で心がけた方が良い事が多いですね



次回は効果的な血行促進をご紹介したいと思います




　

こんにちは！森です＾＾






先日のおやすみに久しぶりにドライブしてきました～



天気も快晴でまさにドライブ日和



今回は千葉に遊びに行ってきました



海の中を走るアクアラインは初めてで、なんともいえない感情になりました！！




まずは館山の近くにある海鮮食べ放題のお店に行きました




ほたていっぱい食べちゃいました


木更津のアウトレットや帰りに「海ほたる」に寄っていきました





自分が思っていた以上の大きさだったのでびっくりでした


夜だったので今度は昼にきてゆっくりしてみたいです




千葉、いいですね！



今度は夏の千葉にお邪魔してみたいと思います